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Cuida tu cuerpo!

Hoy te hablaremos de que es el Psoas y el por qué es tan importante equilibrarlo y alargarlo . Este músculo está conectado al diafragma por las fascias ,por  lo que reacciona a la respiración. Es centro de Energía Vital del cuerpo, por ello…

Respira para ser mejor!

¿Sabes cómo respirar? ¿Sabes que puedes obtener el 75% de la energía que necesitas a través de una respiración óptima, pero también eliminar casi la misma cantidad de desperdicio? Si todos sabemos cómo respirar para mantenernos vivos. La calidad de la respiración está directamente…

El poder del Mar. Talasoterapia

¿Sabías que el mar puede ayudarte?  Tenemos la suerte en Barcelona, de tener el mar cerca y no le damos todo el valor que tiene para nuestra salud. En este articulo te contamos algunos beneficios que puedes obtener de tus visitas a la playa….

SOMOS ENERGÍA

Mujeres Despiertas organiza en Barcelona, encuentros para mujeres de todas las edades y nacionalidades que estén buscando crecer en su desarrollo personal. Despertar consciencia y aprender a mirar nuestra vida desde otro punto de vista. Una comunidad de mujeres conscientes donde juntas logremos fortalecernos…

Entrevista SEER

Hoy en nuestro blog queremos ofrecerte una entrevista a Oriol Julià, Presidente de SEER, salud y educación emocional. El se define como analítico, generador y comunicador especializado en salud emocional y su aplicación práctica en educación para generar bienestar y afrontar temas como el…

Yo creo

La verdad esta en nuestro interior , esto es lo que nos repiten los maestros de todas las religiones o filosofías, que no hay verdad que este fuera de nosotros. Nada de lo que vemos , escuchamos o sentimos es realmente verdad . Nuestra…

Nuestra prisión/ nuestra mente.

Anhelamos la libertad, la paz y la tranquilidad  ¿ Pero cómo conseguir mantener este estado el máximo de tiempo posible?. Es posible que pienses que conseguirlo es complicado viviendo con tantas obligaciones, prisas y relaciones que no son siempre fáciles… ¡ Pues si tienes…

Relaciones

Esta semana quiero hablaros de las relaciones entre personas. ¿Qué difícil verdad? Que complicado recibir aquello que queremos y necesitamos por parte de los demás justo en el momento correcto. Con el tiempo he llegado a la conclusión que todos necesitamos ser entendidos, una…

Motivación

¿Hacemos las cosas porque nos apetece hacerlas o por que toca? ¿Cuántas veces nos vemos haciendo algo esperando a que acabe para poder disfrutar o sencillamente descansar? Quien dijo…” antes la obligación y después la devoción” no lo sé, pero creo que ¡se equivocaba!,…

Interesante visión de las enfermedades